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八个护眼小窍门,保证司机行车安全!

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-20   来源:互联网   作者:www.zhongtukj.com   浏览次数:109
二手车讯】:请输入内容对于司机来说,保护好自己的眼睛对行车安全至关重要,司机平时怎么做对眼睛才有好处呢?以下有八种方法供您参考:一是

请输入内容对于司机来说,保护好自己的眼睛对行车安全至关重要,司机平时怎么做对眼睛才有好处呢?以下有八种方法供您参考:

一是洗目。司机们平时可以用热水、热毛巾或者蒸气对双眼进行熏浴,以促进血液循环,预防眼睛发生问题。

二是养目。注意饮食搭配,可以多吃一些富含维生素、矿物质和微量元素的食物,补充眼睛的营养,避免眼睛因为缺乏这些元素使视力下降。

三是动目。可以经常转动眼球,使眼球得到锻炼,以达到改善视力的目的,使眼睛保持灵活和敏锐。

四是摩目。司机们平时可以经常按摩双眼,它不仅可以使眼睛保持青春,还可以对视力下降起到预防作用。而中年司机就更应注意了。

五是极目。在行车中途休息时,司机们可以利用这些时间,将眼球放松,直立身体并极目远眺,以缓解眼部的疲劳。

六是惜目。在平时要注意爱惜自己的双眼,不能过度用眼,除了在开车时应集中注意力用眼,平时看手机、看电视时时间都不能太长。

七是护目。护目即保护好自己的双眼,司机难免会在双手沾上油污、灰尘等,不能直接用脏手擦眼睛,不要与有眼病的人共用毛巾。在强光下最好可以戴上墨镜等保护双眼。

八是治目。如果眼睛出现问题应及时治疗,平时也要注意休息。眼睛有近视、散光等现象可以进和验光,选用合适的眼镜。

一般来说,只要司机们平时做好对眼睛的护理,就可以保证眼睛的健康,在行驶时可以有更清晰的视野,开车时也能更得心应手,行车安全也会更有保障。


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关键词: 护眼小窍门
 
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